فوائد القرفة للسيدات

تستخدم النساء القرفة منذ القدم في التنحيف، وغيرها من الاستخدامات المتعددة،، نستعرض بعض فوائد القرفة للنساء تالياً:

التخلص من آلام الدورة الشهرية: سيدات كثيرات يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية و من اعراضها الالم غير المتظمة اسفل البطن و التقلبات المزاجية الحادة و الميل الي الانعزال، تقلل القرفة من تقلصات الدورة الشهرية، وتساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، يساعد تناول القرفة بانتظام في الأيام الأولى للدورة من تقليل آلامها بشكل ملحوظ.

محفز اضافي في علاج تكيسات المبيض: من المتلازمات المقترنه بتكيسات المبيض هي مقاومة الانسلولين بالدم حيث يعاني عدد كبير من السيدات اللاتي يعانين من تكيسات المبيض و اضطراب بالدورة الشهرية من مقاومة الانسولين و وجود بطن غير مرغوب فيها،

تنشأ مقاومة الأنسولين عن عدم استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين وعدم قدرتها على استخدام السكر الموجود في الدم كمصدر للطاقة، مما يتسبب بإنتاج المزيد من الأنسولين وتراكم السكر وارتفاع مستوياته في الدم.

وعند الحديث عن القرفة ومقاومة الأنسولين ذكرت العديد من الدراسات أهمية المركبات الموجودة في القرفة في السيطرة على مستويات السكر والأنسولين في الدم، إليك أبرز ما ذكرته الدراسات حول القرفة ومقاومة الأنسولين في ذلك:

أثبتت دراسة أنه تساعد المركبات الموجودة في القرفة في زيادة نقل الغلوكوز إلى الخلايا، وذلك كونها تحاكي تأثير هرمون الأنسولين وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم.

أظهرت دراسة أجريت على سبعة رجال قدرة القرفة على زيادة حساسية الإنسولين بعد تناولها واستمرار هذا التأثير لمدة 12 ساعة على الأقل.

مكافحة السرطان: يمكن للقرفة أن يكون لها خصائص مضادة للسرطان، كما أظهرت نتائج بحث مختبري في جامعة كاشان للعلوم الطبية في إيران عام 2019 أن مستخلص القرفة يتخلص من الخلايا السرطانية لبعض أنواع السرطان، ومنها سرطان الجلد. 

 المحافظة على نضارة البشرة: تقوم القرفة بدور رائع في تعزيز تكوين الكولاجين، وتعمل على ترطيب البشرة، ولذا تستخدم القرفة في محاربة آثار الشيخوخة. 

الحماية من حب الشباب: تستطيع مستخلصات القرفة أن تواجه البكتيريا وتقتلها، ومن بين أنواع البكتيريا التي تتخلص منها القرفة، تلك المسببة لحب الشباب. 

فوائد القرفة للجنس

تحتوي القرفة على عدد من العناصر الهامة والفعالة مثل:

 الكالسيوم.

البوتاسيوم.

المغنسيوم.

فيتامين أ.

تلعب هذه العناصر دوراً هاماً في تحفيز حياة السيدة الجنسية، وتتضح فوائد القرفة للجنس للنساء في النقاط التالية:

تنظيم الدورة الشهرية: 

تحسن القرفة من تدفق الدم للرحم، مما يساعد على إعادة بناء الأنسجة بسرعة كما ان القرفة تحفز انتاج هورمون البروجيسترون و تقلل انتاج هورمون الذكورة التيستيرون

مضادة للفطريات و البكتريا: تعتبر القرفة مضادة للفطريات، مما يضمن سلامة الجهاز التناسلي خاصة المهبل من التقاط العدوى الفطرية، و هي من اكثر العدوات المتكررة لدي السيدات و التي يهملها الكثير من السيدات للاسف و يغير ذلك علي المدي البعيد من غير حمضية المهبل و الجهاز التناسلي للمراءة.

زيادة الرغبة الجنسية: تعمل القرفة على رفع درجة حرارة الجسم، ويعتبر من أهم فوائد القرفة أنها تحفز الدورة الدموية، ويبدو أنها تستخدم لهذا السبب كأحد أنواع المحفزات الجنسية مثل جوزة الطيب، والقرنفل، وإن كانت القرفة تحتاج لمزيد من الأبحاث لإثبات فاعليتها في التحفيز الجنسي.

فوائد تناول القرفة يومياً

توجد الكثير من الأسباب التي تدفع البعض لتناول القرفة بشكل منتظم، وينصح الخبراء بنقع القرفة وشربها يومياً، للحصول على أفضل فوائدها..نوضح فيما يلي بعض فوائد تناول القرفة يومياً:

تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض: تحد القرفة من أعراض تكيس المبايض، وتنصح جمعية التوعية بمرض تكيس المبايض بالمداومة على شرب ماء القرفة المخلوط مع العسل للتخفيف من آثار تكيس المبايض، بالإضافة إلى قدرة القرفة على الحد من مقاومة الأنسولين لدى مرضى تكيس المبايض.

تحسين الجهاز المناعي: تتميز القرفة بأنها غنية بمواد كيميائية مثل البوليفينول، وهو من أهم مضادات الأكسدة، ولذلك تعزز القرفة من المناعة الذاتية للأفراد، تتميز القرفة أيضاً بقدرتها على مقاومة البكتيريا، والفطريات، وبالتالي تحمي الجسم من الأجسام الغريبة، وتقيه من الأمراض المزمنة.

تقليل الالتهابات: تمتلك القرفة خواص مضادة للالتهاب، وينصح الأطباء بشرب ماء القرفة لمن يعانون من التهابات المفاصل أو أي آلام في المفاصل، ويرجع السبب في فوائد القرفة في تقليل الالتهاب إلى أنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية، فتمنع تطور حالات الالتهاب.